Présentation théorique et pratique de l'échauffement du QUADEUR !!!

Pour toute activité physique, l'échauffement constitue une étape incontournable afin de préparer l'organisme à l'effort, À L’APÉRO ET AU RESTO.

Aussi bien au niveau physique que psychique, un bon échauffement permet d'être rapidement performant.

Le corps doit impÉrativement être entretenu, aussi bien avant qu'après l'effort.

PENSEZ-Y !!!

PRÉSENTATION DE LA PAUSE SPÉCIFIQUE DU QUADEUR DANS LE MIDI !!!

ON NE VOUS LE RÉPÉTERA JAMAIS ASSEZ, LES PRODUITS DE LA MER SONT PLEINS DE BIENFAITS. ON Y TROUVE :

- DES PROTÉINES : çA CALE ET çA AIDE À CONSERVER NOS PETITS MUSCLES !

MAIS MÉFIANCE TOUT DE MÊME, CERTAINS EFFETS INDÉSIRABLES PEUVENT SE MANIFESTER... SPASMES EN TOUS GENRES ET CRISES DE DÉLIRIUM...

BON APPÉTIT !!!

SI VOUS TOMBEZ EN PANNE, CEDRIC PEUT VOUS TRACTER !!!

MAIS ATTENTION !!! LA OU COUPE SOUDE PASSE, CELA TREPASSE.

BILAN DU SEJOUR : SSV GOES : TOIT CASSÉ, EMBRAYAGE HS, RETRO, Y’EN A PLUS, KILOMETRES PARCOURUS : 37 ET IL A DÉCÉDÉ.

520 MAX GOES : AILE ARRACHÉE, KILOMETRES PARCOURUS : 80 ET IL EST PRESQUE DÉCÉDÉ.

LE CUBIS DE MUSCAT EST AUSSI DÉCÉDÉ...

CONCLUSION : vous roulez en GOES , ATTENTION AUX ECCHYMOSES

adrénaline en maurienne !!!

OLIVIER, OLIVIER, OLIVIER,,TU N’ES PAS EN TRAIN DE RÊVER. TU ES BIEN ARRIVÉ. IL EST 13H00 ET TU VAS POUVOIR TE RESTAURER...

NE TE FAIS PAS DE SOUCIS, GENEVIÈVE EST LA AUSSI...PAS DE PROBLÈME...

TON QUAD N’A RIEN, IL EST COMME NEUF...

ON EST TOUS ARRIVÉS A BON PORT, RELAX...C’EST FINI !!!!!!!!!!

sonnerie ralliement !!!

coupe-soude (notre géotrouvetout)  vient de concocter une sorte de trompette avec un pot d’échappement.

C’est pour mieux se retrouver en rando qu’il dit...

vu qu’il n’y a que cedric pour se perdre ou prendre feu, elle ne va servir qu’a lui; a moins que philippe et thierry ne s’en serve pour boire un petit coup de despé !!!!!

PENSÉE DU JOUR !!!

IL NE FAUT JAMAIS GARDER UN PET A L’INTERIEUR. Celui-ci monte ensuite le

long de la colonne vertébrale et arrive au cerveau et c’est à partir de

là que naissent des idées de merde !!!

joyeux anniversaire !!!

LA VIE EST TROP COURTE POUR S’HABILLER TRISTE !!!

JE PENSE QU’UNE SORTIE QUAD, AU GRAND AIR VOUS FERAIT LE PLUS GRAND BIEN.

IL PARAÎT QUE LA SAGESSE VIENT AVEC L’ÂGE... VOUS VOYEZ ? VOUS N’AVEZ PAS ENCORE

TOUS LES SIGNES DE   VIEILLESSE ! QUOIQUE...

SUPER SOIRÉE...

QUAND LES POLARIS SONT AU GARAGE !!!!

DIMANCHE = GROSSE BOUFFE = COPAINS.

C’EST COMME LA PLEINE LUNE OU LA MARÉE, C’EST INÉVITABLE.

Seuls ceux qui s'astreignent un régime strict de consommation d'alcool en quantité indécente peuvent maintenir le niveau intellectuel qui fut le leur lors de leurs études universitaires.

AVEC CES DEUX LÀ, C’EST PAS GAGNÉ (HI,HI,HI)

MAIS TOUT A UNE FIN, SAUF LE SAUCISSON QUI EN A DEUX !!!

BABETH SE LÂCHE !!!

PHILIPPE !!!! FAIS GAFFE ÇA COMMENCE TOUJOURS COMME ÇA !!!

D’abord les vêtements, après... Tu devrais aménager ton garage avec un systême de tri sélectif.

un bac pour les bières, un bac pour le blanc, un bac pour le wiskhy, un bac pour les papiers de chocolat, un bac pour les papiers de glaces.

Sinon voilà (voir ci dessus) ce qui peut arriver !!!

funquad a dit : jamais de flammes, que de la braise !!!

C'est là la seule cuisine qu'un "vrai" homme fera. Quand un homme se porte volontaire pour faire ce type de cuisine, la chaîne des événements suivants est alors actionnée :

1. La femme va à l'épicerie.

2. La femme prépare la salade, les légumes et le dessert.

3. La femme prépare la viande pour la cuisson, la place sur le plateau avec les ustensiles nécessaires et l'apporte à l'homme qui est étendu à côté du barbecue en train de prendre une bière.

4. L'homme place la viande sur la grille.

5. La femme va à l'intérieur mettre la table et vérifie la cuisson des légumes.

6. La femme revient à l'extérieur pour dire à son mari que la viande est en train de brûler.

7. L'homme enlève la viande de sur la grille et l'apporte à la femme.

8. La femme prépare les assiettes et les apporte sur la table.

9. 9.Après le repas, la femme dessert la table et fait la vaisselle.
   

10. Alors l'homme demande à la femme si elle a apprécié de ne pas faire de cuisine. Et devant son air ennuyé, il en conclut que les femmes ne sont jamais satisfaites.

funquad a dit : c’est promis j’arrête !!!

IL N’ARRÊTE PAS DE FAIRE DES EFFORTS, QUI POUR LE MOMENT, NE PORTENT PAS LEURS FRUITS. (VOIR PHOTOS CI-CONTRE)

APRÈS 2 SALONS DU QUAD IL S’EST MÉTAMORPHOSÉ !!!

IL FAUT DIRE QUE LA QUARANTAINE APPROCHE À GRANDS PAS...

ENCORE QUELQUES ANNÉES ET IL FAUDRA ROULER EN GROS SSV !!!

NOUVEAU CHEZ FUNQUAD 73 !!!

         UN GRAND MOMENT DE SOLITIDE  POUR THIERRY EN CETTE FIN AOÛT.      

      LA BALANCE A PARLÉ... IL VIENT DE RENTRER DANS LE CLUB DES «9» (90 KILOS)

                               DONC, NOUVEAU PHYSIQUE, NOUVELLE MACHINE

                      MARQUE, IMPORTÉE DIRECTEMENT DE CHEZ FUNQUAD :

                                                        « GLLOES »

  TOUT EQUIPÉ, COULEUR ROUGE, ET POUR 1 EURO DE PLUS  EXTINCTEUR OFFERT

                 PS : CHUTT...PANTALON TAILLE 48 ET CHEMISE...FAUT PAS DE BOUTONS...

                             PHILIPPE, QUAND À LUI A ÉTÉ PLUS RAISONNABLE...QUOIQUE !!!

                                                                       PATRICK........RAS

+18 °C : les habitants de St Jean de Maurienne mettent deux couvertures pour dormir, et la voiture au garage pour ne pas avoir froid le matin.

+10°C : les habitants d'Helsinki éteignent le chauffage, il fait trop chaud, et les russes se mettent au jardinage.

+ 2°C : en Italie les voitures ne démarrent plus

0°C : l'eau gèle

-1°C : A St Jean de Maurienne,quand on respire ça fait de la fumée. De leur côté les russes mangent des glaces et boivent de la bière fraîche

-10°C : A St jean de Maurienne, les voitures ne démarrent pas.

-15°C : aux Etats-Unis non plus

-18°C : les habitants d'Helsinki rallument le chauffage, pendant ce temps là les Savoyards ont gelé.

-20°C : la respiration devient audible dans le froid, le visage gèle

-24°C : les voitures allemandes ne démarrent plus

-27°C : Philippe est à l'agonie.

-29°C : en Suède les voitures ne démarrent pas

-33°C : plus aucune voiture ne démarre, sauf les russes

-38°C : les russes referment leur manteau jusqu'au dernier bouton

-43°C : les voitures russes ne démarrent plus, même à la vodka

-60°C : les phoques abandonnent le Pôle Nord pour aller vers la Savoie.

-75°C : le Père Noël quitte lui aussi le Pôle Nord

-120°C : l'alcool gèle, les russes sont en colère, et les savoyards aussi.

        COMMENT S’Y PRENDRE POUR QUE MICHEL REPONDE AU TÉLÉPHONE ?

VU LE GROS PROBLÈME QUE L’ON A, POUR ARRIVER À JOINDRE MICHEL; VOILÀ LA SOLUTION

ADOPTÉE PAR TOUS LES TONTONS QUADEURS !!!

L’OPÉRATION SERA EFFECTUÉE À NOTRE PROCHAINE RANDO. TOUT LES ANESTHÉSIANTS  SONT ACCEPTÉS : GENEPY, ROSÉ, BLANC, POIRE... ENFIN TOUT CE QUI L’AIME QUOI...

      Philippe est dans son garage et essaie de démarrer son quad.

N'y arrivant pas, il se met à le pousser…

Fun Quad arrive et lui demande :

- Tu veux de l'aide, tu es en panne ?

Philippe :

- Non, non, tout va bien, il est tout neuf !!!

Fun Quad :

-Pourquoi tu le pousse alors ?

Philippe :

- Mon concessionnaire m'a dit : 50 maxi et de temps en temps tu le pousses un peu…

    Le poteau de téléphone s'approchait rapidement, j'ai essayé de l'éviter mais il a frappé la roue de mon quad...jante à l’équerre !!!

Des fois, il y a des poteaux vraiment mal placés  (voir ci-contre)

    VOUS AVEZ VU COMME ILS SONT BEAUX, NOS POLARIS’MAN !!!

Après avoir acheté des quad de papy (direction assistée, etc...), voilà qu’ils ont investi dans la toute dernière tenue de chez Polaris collection. Je me demande bien chez qui FunQuad va pouvoir se fournir un casque !!! Année disco + cow-boy, ça vous rappelle pas quelque chose?

Pour la première photo, voilà le résultat d’une sortie où le niveau de

l’eau était un peu haut, pour le Polaris de Funquad et à droite le pilote

après 140 kms de rando.(toujours en polaris)...

Je croyais que les polaris XPS Touring étaient des plus confortable ?!?!

Première photo: Voilà Funquad qui, (pas de sortie quad prévue, il boudait surement...) a été couper du bois à Hauteluce. Tenue réglementaire exigée il a passé un bon week-end et aura bien chaud cet hiver.

Deuxième photo : Samedi après midi de Philippe et Patrick, qui peinés de ne pas pouvoir voir leur copain, occupé à d’autres tâches, ont été se réchauffer à la Toussuire pour la 13éme concentration motos des «gueules de chiens» passionnés de Harley et de Trikes.

Ça va pour cette fois, tu n’as pas voulu nous accompagnés, soit, mais c’est la dernière fois !!!!!!

Lolo après sa chute réclame Michel.... Il regrette peut être son TGB.

Bien touché quand même, il se met à boire de l’eau !!!!!!

      C’est sur . On a le droit de se tromper !!! L’erreur est humaine...

      Goudurix devrait penser SSV !!! Plus sécurisant pour lui malgré son âge.